Ngày nay bệnh tiểu đường (TÐ) đang phát triển trên quy mô toàn thế giới, không những ở các nước phát triển (ở Hoa Kỳ tỷ lệ TÐ là 8%, ở Ðức: 10,2%, Trung Quốc, Hồng Kông: 8,8%, Cuba: 13,2%, Nhật Bản: 6,9%) mà ở cả các nước đang phát triển như nước ta, có tỷ lệ mắc bệnh khoảng 3-5%. Chính vì vậy, Tổ chức y tế thế giới đang báo động về căn bệnh này do các biến chứng của bệnh ngày càng nặng nề khiến người bệnh trở nên tàn tật, hoặc mù lòa.
Tiểu đường là do đường trong máu tăng cao trên mức bình thường dẫn tới tình trạng đường thoát ra cùng với nước tiểu.
Những triệu chứng thường gặp:
- Nếu bệnh nặng sẽ xuất hiện thêm những triệu chứng khác như: Giảm thị lực (có trường hợp bị mù). Tê và đau nhói ở chân và tay. Dễ sưng tấy và mưng mủ ngoài da đặc biệt có nhọt lớn sau lưng (hậu bối). Ðau thắt ngực, tai biến mạch máu não. Biến đổi chức năng của thận, giai đoạn cuối phát triển thành suy thận.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường:
- Insulin là hocmon quan trọng liên quan đến nguyên nhân mắc bệnh TÐ. Insulin được tiết ra từ tuyến tụy, sẽ vào máu và đi khắp cơ thể. Nếu thiếu hocmon này hoặc chức năng hoạt động của nó yếu sẽ gây bệnh TÐ.
Ngoài ra sự căng thẳng, béo phì, ít vận động, di truyền... cũng được coi là nguyên nhân gây bệnh.
Ðiều trị bệnh TÐ như thế nào?
- Cách điều trị chính bao gồm các liệu pháp ăn uống, vận động và dùng thuốc nhằm làm cho lượng đường trong máu trở về gần với mức bình thường để làm giảm nguy cơ biến chứng. Thông thường lượng đường máu lúc đói duy trì ở mức 110mg/dl (6,1mmol/l), HbAlc dưới 5,8%.
Liệu pháp ăn uống
Liệu pháp ăn uống là phương pháp trị liệu cơ bản nhất. Nếu thực hiện nghiêm chỉnh cả 3 phương pháp trên, sẽ có hiệu quả ngay. Ngược lại, mặc dù có vận động, có sử dụng thuốc mà ăn uống không có nguyên tắc cũng không kiểm soát tốt được bệnh.
Nguyên tắc của pháp ăn uống: Tiêu thụ năng lượng trong phạm vi thích hợp; Giữ được sự cân bằng về dinh dưỡng; Bổ sung năng lượng và vitamin; Tránh ăn quá độ; Không ăn uống thất thường; Ăn uống có quy tắc. Mặc dù mắc bệnh TÐ, nhưng cũng không có chuyện tuyệt đối không được dùng loại thức ăn này hoặc nên dùng loại thức ăn kia. Chỉ cần nhớ rằng ăn uống lành mạnh để giữ gìn sức khỏe và tạo được sự cân bằng cho cơ thể .
Vận động
Ðối với bệnh nhân TÐ típ 2, nếu luyện tập đúng sẽ có tác dụng giảm đường huyết, bớt phải dùng thuốc.
Thuốc
Ðối với TÐ típ 2, khi tuân thủ chế độ ăn và luyện tập mà không cân bằng được đường huyết, cần phải dùng thêm thuốc uống để đưa đường huyết về gần mức đường huyết bình thường.
Phòng bệnh TÐ:
- Với nguyên nhân gây bệnh TÐ do di truyền, rất khó tác động. Cần lưu ý những đôi nam nữ bị bệnh TÐ, nếu họ kết duyên với nhau thì các con của họ sẽ mắc bệnh TÐ.
- Ăn uống hợp lý, năng vận động, giảm cân sẽ tránh được nguy cơ mắc bệnh.
- Những người có yếu tố nguy cơ như trong gia đình có người mắc bệnh TÐ, béo phì (chỉ số khối cơ thể BMI > 23kg/m2), tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiền sử đẻ con to > 4kg, người trên 45 tuổi, ít vận động cần phải đi kiểm tra đường trong máu thường xuyên để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
(BS. Phạm Thị Hồng Hoa // SK&ĐS)
0 Comments:
Post a Comment