Tuesday, November 19, 2019

Thực phẩm gây đau đầu

Ăn uống hợp lý giúp cơ thể khoẻ mạnh. Tuy nhiên, thực phẩm cũng có thể là tác nhân gây đau đầu. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây chứng đau đầu của bạn.

1. Thức uống có cồn

Thực phẩm gây đau đầu
Đặc biệt là bia và rượu vang, trong những loại thức uống này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Đây còn là chất rất cần thiết đối với cơ thể. Tuy nhiên, chúng sẽ là nguyên nhân gây đau đầu nếu bạn dùng thức uống có chứa lượng histamine cao và liên tục.

2. Xúc xích, lạp xưởng, thịt nguội và một số thực phẩm chế biến sẵn

Những loại này thường chứa phụ gia nitric. Đây là chất tạo cho bạn cảm giác ngon miệng. Thế nhưng, nếu ăn những thực phẩm chứa chất này sẽ gây nhức đầu.

3. Cà chua, thịt lợn, bột mì và một số loại phômai khác...

Những thực phẩm này chứa nhiều lượng a-xít a-min có tác động tới hệ thần kinh. Vì thế chúng có thể là những tác nhân tiếp tay cho chứng nhức đầu hoành hành.

4. Cà phê buổi sáng

Không chỉ gây hưng phấn cho 1 ngày làm việc, cafe còn là chất ghiền, thói quen khó bỏ của nhiều người. Tuy nhiên, đây là một trong những nguyên nhân gây đau đầu mãn tính.

Nguồn: Tiếp thị gia đình

No comments:

Post a Comment