Wednesday, April 8, 2020

3 tép tỏi + 1 trái chanh “thần kì” giảm cân trong 2 tuần

3 tép tỏi + 1 trái chanh “thần kì” giảm cân trong 2 tuần – Khi nói về các loại thực phẩm giúp giảm cân, chắc chắn rằng bạn sẽ nghĩ ngay tới táo, chuối, bưởi, chanh, lê, trà xanh…

Tuy nhiên, sẽ vô cùng bất ngờ khi tỏi cũng nằm trong danh sách này. Thông thường, bạn chỉ được biết tỏi thường góp mặt trong các bài thuốc chữa cao huyết áp, mỡ  máu, bảo vệ tim mạch.

Giờ đây, loại gia vị phổ biến ở khắp mọi nơi, rẻ tiền này sẽ giúp chị em phụ nữ giảm mỡ bụng trong vòng 2 tuần. Có lẽ bạn không tin, tuy nhiên, những điều dưới đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Loại gia vị này hoạt động tương tự như loại thuốc ức chế sự ngon miệng, hương thơm mạnh của tỏi giúp kích thích các trung tâm cảm giác no trong não của bạn, từ đó, làm giảm cảm giác đói.
3 tép tỏi + 1 trái chanh “thần kì” giảm cân trong 2 tuần
Tỏi làm giảm cảm giác thèm ăn và no lâu.

Chính xác hơn, tỏi làm giảm sự thèm ăn của bạn bằng cách tăng độ nhạy của bộ não đối với leptin, hoc-môn được sản xuất từ các tế bào mỡ để điều chỉnh sự thèm ăn. Tỏi cũng kích thích sản xuất norepinephrine, một hoc-môn làm tăng sự trao đổi chất.

Một nhóm các bác sĩ tại bệnh viên Tel Hashomer ở Israel đã tiến hành nghiên cứu trên 2 nhóm chuột, trong đó, 1 nhóm chuột được cho ăn thức ăn có chứa allicin (hợp chất quan trong trong tỏi) có mức huyết áp, insulin và cân nặng giảm so với nhóm còn lại không có allicin.

Làm sao để sử dụng tỏi để giảm cân

Gợi ý một công thức cực kỳ đơn giản giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với tỏi và chanh.

Bạn có thể thực hiện cho mình và người thân với công thức dưới đây.

Nguyên liệu

– 3 tép tỏi.

–  1 trái chanh.

– 250ml nước sạch, nếu nhiều quá bạn có thể giảm xuống để vừa uống.
3 tép tỏi + 1 trái chanh “thần kì” giảm cân trong 2 tuần
3 tép tỏi, 1 trái chanh giảm cân trong 2 tuần.

Thực hiện

Bước 1: Chanh vắt lấy nước cốt và hòa trong lượng nước đã chuẩn bị sẵn.

Bước 2: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch để riêng.

Cách dùng

Để quá trình giảm cân bằng tỏi hiệu quả, bạn thực hiện theo cách sau đây.

Nhai sống 3 tép tỏi rồi uống nước chanh đã pha. Hãy thực hành vào buổi sáng trước khi ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì.
3 tép tỏi + 1 trái chanh “thần kì” giảm cân trong 2 tuần
Ăn 3 tép tỏi sống giúp giảm cân, hạ huyết áp, mỡ máu.

Bạn sẽ giảm được mở vòng bụng rõ rệt sau 2 tuần áp dụng.

Không chỉ giảm mỡ bụng, cách này nếu áp dụng thường xuyên còn giúp duy trì chỉ số huyết áp, mỡ máu ở mức bình thường.

Lưu ý: Phương pháp này không áp dụng cho người có vấn đề về dạ dày hoặc hệ tiêu  hóa.

Hãy thực hiện để kiểm chứng kết quả nhé.

Theo Vạn Phúc (Mogo Khuyên)

No comments:

Post a Comment