Không có tiền uống collagen bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng khoẻ, hồng hào khi bạn chăm chỉ mỗi sáng chịu uống 5 loại thức uống này.
Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong không hề khó. Với những nguyên liệu cực rẻ tiền sau đây, chỉ cần nàng chăm chỉ da sẽ bật tông nhanh chóng
1. Nước chanh mật ong
Chanh chứa nhiều vitamin C giúp thải độc cơ thể hiệu quả. Mật ong giúp đào thải độc tố, làm sạch đường tiết niệu. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng dưuuonwgx trắng, làm mờ tàn nhang, ngăn chặn quá trình oxi – hóa trên da.
2. Nước ép cà chua
Cà chua chứa nhiều loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu và hàm lượng beta caterotene cao. Một ly nước ép cà chua có tác dụng làm mịn da, ngăn không cho các tác hại bên ngoài làm hại đến da, cho bạn làn da láng mịn, trắng hồng.
3. Nước đậu đen
Đậu đen chứa nhiều loại vitamin, giúp duy trì sức khỏe dẻo dai, làm chậm quá trình lão hóa, mang đến làn da sáng mịn và căng tràn sức sống. Hoạt chất Polyphenol có trong đậu đen là chất có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn.
4. Nước ép cà rốt
Cà rốt chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ sản xuất collagen, duy trì tính đàn hồi của da, làm ức chế sự xuất hiện nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa. Vitamin A trong cà rốt là chất chống oxi – hóa, tấn công các gốc tự do để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám và màu da không đều.
5. Nước ép rau má
Nước rau má là nước uống có tác dụng thanh lọc, giải độc nên cực tốt cho những ai có làn da mụn. Rau má chứa nhiều dưỡng chất giúp các nốt mụn ngừng sưng tấy, khô và tự trồi nhân mụn lên
Nàng nhớ nhé, muốn làm đẹp hãy làm đẹp từ tận bên trong. Một làn da khỏe mạnh sẽ là bí quyết để nàng tự tin đón mùa hè tới đấy.
0 Comments:
Post a Comment